L'hypnose est un outil parfait pour abaisser une éventuelle émotion de stress chez la future mère et renforcer la confiance qu'elle a en sa capacité à donner la vie.
Véritable préparation psychique à l'accouchement issue de l'hypnose ericksonienne, l’hypnonatal est une méthode basée sur la relaxation physique et mentale ainsi que sur des visualisations et des suggestions positives tout spécialement adaptées à l’état de grossesse et à l’accouchement. Grâce à un état modifié de conscience qui favorise la communication intérieure avec soi-même ainsi qu’avec l’enfant in utero, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et à appréhender positivement l’accouchement.
Elle permet aux femmes de puiser en elles des trésors d’assurance personnelle afin d'accoucher selon leur intuition et leurs désirs.
Elle se pratique généralement lors des 4 derniers mois de grossesse. Mais plus vous la pratiquez précocement et intensément et plus elle vous sera profitable.
